(kick)boksmateriaal bij outdoorlessen jeugd

Let op: Voor de outdoorlessen Stay Fit Kidz in Palenstein mogen de kinderen hun (kick)boks spullen meenemen. Als het een klein beetje regent, dan gaat de les wel door, maar dan zonder materiaal, dan wordt het een conditieles. Als het hard regent gaan de lessen NIET door. Dit laten wij weten door dit tijdig op onze socials, website en groepsapp te vermelden.
 
Voor de lessen in Buytenwegh is het meenemen van (kick)boksmateriaal NIET nodig.

Kickboks/bootkampclinics speciaal voor 13 t/m 17 jarigen

BCZ doet mee aan de Krajicek Wintergames i.s.m. de gemeente Zoetermeer. Concreet houdt dit in dat wij deze week op 2 momenten een outdoor training geven, naast onze 'gewone' outdoorlessen in Palenstein en Buytenwegh.
 
Op woensdag 13 januari zijn wij van 15.00 tot 16.00 op Playground Byuytenwegh (blauwe veldje aan de Carry van Bruggenhove) te vinden. Dit is aansluitend aan de activiteit Sport en spelinstuif van de gemeente Zoetermeer. Trainers Giovanni en Natascha zullen hier allerlei bootcamp/kickboksoefeningen doen. Deze clinic is primair bedoeld voor de 13 t/m 17 jarigen, maar alle kids die jonger zijn, mogen natuurlijk ook allemaal meedoen!
 
Op vrijdag 15 januari, ook van 15.00-16.00 zal deze clinic in Palenstein gegeven worden, ook hierbij sluiten wij aan bij een activiteit van de gemeente. Trainers Giovanni en Michali geven deze les op Playground Castellum Palensteyn, Rakkersveld 147.
 
Uiteraard zijn beide clinics gratis, dus doe lekker mee!

Vaste outdoorles volwassenen van Ismaïl op de vrijdag

Beste leden,
 
U weet allemaal dat onze gym gesloten is t/m 19 januari i.v.m. de Lockdown, het ziet er helaas naar uit dat we gaan verlengen! Met de jeugd trainen wij inmiddels buiten, zij mogen gelukkig wel in groepsverband trainen.
Voor volwassenen is het helaas een ander verhaal. Zij mogen alleen per tweetal buiten trainen, uiteraard op 1,5 meter afstand (als zij geen huishouden delen). Bij dit tweetal is er een coach of trainer toegestaan. Wij geven deze outdoorlessen voor volwassen en deze zijn gericht op conditie en eventueel kracht en lenigheid. Uw (kick)boksmateriaal kunt u dus gewoon thuis laten.
 
Vaste training op vrijdag van 11.00-12.00 door Ismaïl
U kunt zich hiervoor opgeven door te mailen naar: i_doulache@hotmail.com.
 
Wilt u meer info over de outdoorlessen, mail dan naar: info@boxingclubzoetermeer.nl